[mirsad_d]

#14444

Šta je refleks?

Nevoljna reakcija organizma na spoljni nadražaj

Refleks predstavlja reakciju organizma na neki spoljni nadražaj koja je spontana i automatska, odnosno nezavisna od vaše volje – kada na primjer iznenada bljesne svjetlost, vaše oči se naglo i automatski skupljaju kao reakcija na ovakav nadražaj, pri čemu ste primjetili šta se dogodilo tek kada ste ovu nesvjesnu radnju veæ obavili. Refleksne radnje predstavljaju trenutnu odbranu organizma od nekog nepovoljnog uticaja kako bi se tijelo ili neki organ na vrijeme zaštitili i stoga ne predstavljaju voljnu niti svjesnu radnju. Impuls nadražaja se ne prenosi do mozga, pa vi ne odlučujete da li ćete reagovati na neki nadražaj ili ne, već do kičmene moždine koja utiče na to da se vaše oči skupe, tijelo zgrči i sl. u gotovo istoj sekundi kada vaše tijelo registruje nadražaj.

[mirsad_d]

#14499

Ljudsko tijelo u brojkama

Koža: Naša koža ima površinu od 18 kvadratnih metara i prosječnu težinu od 2,5 do 4 kg. Svake godine sa površine kože otpadne 200 grama izumrlih ćelija. Stare ćelije bivaju zamjenjene novim poslije 28 dana kako bi površina kože bila glatka. Tako je do 25. godine života svakog čovjeka, a od tada se ne obnavljaju sve ćelije i koža počinje da stari.
Dlake: Pet miliona dlaka rasporeðeno je po čitavoj površini našeg tijela. Najgušća zona je kosa. Broj dlaka na glavi iznosi oko 100 000. Dnevno otpadne od 50 do 100 vlasi. Dlaka na bradi muškaraca je neuporedivo rjeđa. Ima ih u prosjeku 25 000. Kada se brada ne bi brijala, dosegla bi dužinu od 1 m.
Znojne žlijezde: Na kvadratnom centimetru dlana nalazi se 600 znojnih žlijezda, ali se taj dio tijela najmanje znoji. U stresnim situacijama dlanovi, međutim, postaju veoma vlažni. Ukupno u organizmu ima dva miliona znojnih žlijezda i to najviše na preponama, pazuhu, rukama i stopalima koje proizvode litar znoja dnevno.
Nokti: Nokti porastu u prosjeku 4 centimetra godišnje. To je relativno malo, ali bijela zona u osnovi nokta ima mali kapacitet. Da bi se jedan nokat potpuno obnovio, potrebno je 3 do 6 mjeseci. Ukoliko u ishrani nedostaju vitamini, gvožđe ili kalcijum, nokti su osjetljiviji i lakše se lome.
Čulo mirisa: U gornjem dijelu nosne šupljine nalazi se površina veličine 2 kvadratna centimetra. Na njoj se nalaze mirisne ćelije koje mogu razlikovati 10 000 različitih mirisa.
Čulo ukusa: Površina jezika pokrivena je sa 3 000 papila (ukusnih kvržica) koje nam pomažu da razlikujemo ukuse. Jezik je, zapravo, prava karta ukusa. U njegovom korijenu nalaze se papile za gorak ukus, na stranama jezika su papile za kiseli i slani ukus, a na vrhu jezika – papile za sladak ukus.
Pljuvaène žlijezde: Postoji tri para pljuvačnih žlijezda. One svakoga dana luče litar i po pljuvačke (salive). Najviše se luči prije jela kako bi se pokrenuli procesi varenja hrane. Tokom noći lučenje pljuvačke je minimalno. Na rad pljuvačnih žlijezda takođe utiče i emocionalno stanje čovjeka – kada smo uplašeni ili pod stresom, lučenje pljuvačke gotovo prestaje. Uzimanjem limunovog soka, sirćeta ili nečeg slatkog, lučenje pljuvačke se izrazito povećava.
Treptanje: Za redovno vlaženje oka potrebno je 6 do 30 treptaja u minutu. Ti refleksi naših očnih kapaka omogućavaju da se tokom čitavog dana stvara zaštitni film od suza koje proizvode male suzne žlijezde. Zahvaljujući vlažnosti, naše oko se nesmetano pokreće u očnoj duplji.
Krvotok: Kada bi se sastavili svi elementi krvotoka u čovječijem tijelu (sve arterije, vene i kapilari) krvotok bi bio dugačak 100 000 kilometara. Sa ovom dužinom, svi spojeni krvni sudovi mogli bi da opašu Zemljinu kuglu 2,5 puta!
Srce: Srcu je potrebno samo 20 sekundi da krv vrati iz krvne mreže. Za vrijeme mirovanja srce otkuca u prosjeku 72 puta u minutu, što čini 4200 otkucaja u jednom satu. Srčana frekvencija može dostići i brzinu od 140 otkucaja u minutu da bi se u organizmu u posebno napornim situacijama obezbjedio maksimalan protok krvi.
Pluća: Osam litara vazduha daje našim plućima potrebnu količinu kiseonika. Tokom mirovanja, međutim, udišemo 16 puta po pola litra vazduha u minutu. Ukoliko hodamo ili trčimo, potrošnja vazduha se povećava, pa se broj i količina udisaja povećavaju do 60 litara vazduha u minutu.
Bubrezi: Bubrezi dnevno filtriraju 200 000 litara tečnosti iz koje se izdvaja samo 2 litra mokraće. Ona sadrži vodu, soli i otpadne produkte metabolizma.
Jajnici: Djevojčice na rođenju imaju oko milion jajnih ćelija u jajnicima. Od tog broja oko tri četvrtine propada prije puberteta, tako da ih za period reprodukcije ostaje oko 300 000. Proces propadanja jajnih ćelija se ubrzava nakon 35. godine kada se i smanjuje mogućnost začeća.
Sjemenici: U mililitru sjemene tečnosti zdravih muškaraca nalazi se prosječno 120 miliona muških polnih ćelija. Iako ih ima toliki broj, samo jedan spermatozoid biva iskorišćen za stvaranja ploda u susretu sa jajnom ćelijom.

[mirsad_d]

#14508

[mirsad_d]

#14534

Kon-Tiki
Nea Bećirović

KON – TIKI

Za Kon-Tiki ekspediciju je većina ljudi već čula, dosta njih je čitalo knjigu norveškog pomorskog biologa i antropologa Thora Heyerdahla u kojoj je opisao pripreme i sam tijek ekspedicije koje je bio idejni začetnik i voditelj (on je navodno bio Spielbergova inspiracija za lik Indiane Jonesa). Ukratko, ideja je bila konstruirati i sagraditi brod na način kako su to činili južnoamerički indijanci u pretkolumbovsko vrijeme i njime otploviti do polinezijskih otoka dokazujući da su stari narodi bili u mogućnosti napraviti to isto. Poticaj za stvaranje takve teorije su bile legende Inka o visokim lijepim ljudima s bradama koji su otplovili kada su došli Španjolci. Na otocima Polinezije domicilno stanovništvo odgovara tom opisu, a premda su otoci miljama udaljeni jedni od drugih, stanovnici svih njih govore različitim dijalektima jednog jezika. Monolitni kipovi visoki oko desetak ili više metara nađeni na Uskrsnom otoku su nevjerovatno slični kipovima nađenim u đunglama Južne Amerike. Četverostrane piramide ravnog vha, također. Kada je Polinezija otkrivena, uvidjelo se da narod koji ju naseljava živi u selima, uzgaja stoku i obrađuje polja. Nitko nije mogao objasniti odakle je taj narod došao. Thor Heyerdahl je iznio najekstremniju teoriju i odlučio se na strašno riskantan potez ne bi li je dokazao.
Splav je sagradio u vojnom brodogradilištu u Peruu. Kada je sa još petoricom suradnika isplovio 28. 04. 1947., bio je to put prema Polineziji, a ujedno i put prema prošlosti, vremeplov… Vodu su čuvali u posudama kakve su koristili indijanci, hranu također, ribu su lovili replikama starih alata, a jedini moderni uređaj koji su ponijeli sa sobom bio je radio uređaj koji im je služio da u slučaju nesreće pozovu pomoć, nisu ga smjeli koristiti kao pomoć pri navigaciji. Za navigaciju su koristili sunce i zvijezde, plovili su nošeni vjetrom i strujama na spavi napravljenoj od balzovine, drva koje je raslo na obalama Južne Amerike, splavi koja je ime dobila po bogu sunca kojeg su štovali Inke za koje je Heyerdahl vjerovao da su bili sposobni naseliti Polineziju. Svojom ekspedicijom je to i dokazao.
Šestero entuzijasta je krenulo iz Callao-a u Peruu na splavi koja je bila jednaka trunu prašine u oceanu. Nakon 97 dana na oceanu, doplovili su na Tahiti u avgustu 1947., preko Uskršnjeg otoka. Svojim pothvatom su dokazali da su Inke mogle naseliti polinezijske otoke i da polineziski narod vjerovatno potiče od Inka.
Danas se splav Kon-Tiki nalazi u Kon-Tiki muzeju u Oslu, a uz nju su izloženi i neki predmeti koji su korišteni na tom putu.

Kon.Tikijeva ruta

[mirsad_d]

#14555

[mirsad_d]

#14562

“Bosansko-hercegovački pastirski pas- tornjak”

Ova pasmina živi na području BiH koja je tu postojala hiljadu godina unazad, o čemu svjedoči i pisani dokument. Hroničari su ovog psa registrirali prije deset stoljeća pod nazivom Kanis montanus – planinski pas,a od davnina ga je naše domaće stanovništvo nazivalo Tornjak. Tornjak je kao autohtona pasmina registrovan 9.5.1981.godine pod imenom “Bosansko-hercegovački pastirski pas- tornjak”.
Za njega je tada otvoren jugoslovenski rodovnik . Formirana je komisija od kinoloških sudaca sa zadatkom da uradi stručni dio poslova potrebnih za standardizaciju pasmine i njeno registriranje kod FCI (MEÐUNARODNA KINOLOŠKA FEDERACIJA) kao nove autonomne pasmine pasa pod gore navedenim imenom. Standard je urađen i finaliziran 5. 10.1990. godine u Travniku.
Malo je priznatih pasmina pasa koje imaju tako stare i precizne podatke o svom postojanju, obliku, visini, boji i namjeni kao što je slučaj sa tornjakom. On je dugo vremena odolijevao svim uticajima drugih pasmina s kojima je dolazio u životni kontakt. Ni ljudi, ni dodiri s drugim psima nisu uspjeli bitnije izmjeniti njegov izgled, narav i radne kvalitete.
Najvjerovatnije su ga stari Sloveni doveli u ove krajeve iz svoje pra-postojbine. Prema naučnim istraživanjima, skoro je neosporno da njegov predak potiče s Tibetanskog Mastifa, odnosno područja današnjeg Irana. Ekološki uslovi prebivališta tornjaka (surova kontinentalna planinska klima u arealu vuka i medvjeda i potreba njegovog gospodara), stvorile su psa tjelesno zdrava i snažna, skromnijih zahtijeva za smještaj i ishranu vrsnog čuvara.
Tornjak je plemenit,snažan, skladan i čvrst pas, skoro kvadratičan, prijatnog izgleda koji mu daje višebojna ili dvobojna gusta i duga dlaka, sa karakteristièno nošenim kitnjastim repom. Glava, uši, prednji dio nogu i šape odlakani su kraćom, pravom i gustom dlakom, dok vrat ima izraženu grivu. Trup i zadnji dio nogu, kao i rep, odlakani su dugom tvrdom i pravom dlakom s gustom poddlakom. Dlaka ne bi smjela biti kraæa od 9 cm, a što je duža to je poželjnjija, osobito griva vrata i “zastavice” na nogama i repu.
Tornjak može da bude višebojan (šaren), trobojan i dvobojan. Najpoželjniji su višebojni psi, a u svim varijantama osobito se cijeni oštrija razgarnièenost boja. Njegova karakteristika je svijetliji obraz od boje trupa. Poželjno je, također, i lisa po sredini glave. Prskanost boja je dozvoljena, dok dvobojnost nije dozvoljena. Visina mužjaka na grebenu je 60 cm pa na više, a ženke 56 cm pa na više. Dužina trupa je najviše do 8% veća od visine mužjaka, do 10% je veća kod ženke. Visina prsa je oko 45 % visine grebena, a dozvoljene su i dublje grudi. Tornjak je staložen pas, dobroćudan prema ljudima, oprezno agresivan prema životinjama i drugim psima napadačima na gospodara, dom, tor i stado. Ustrajan je u izvršavanju postavljenih zadataka, lahko shvaća volju gospodara i lahko prihvaća obuku, koju možda nije ni potrebno vršiti, jer većina uzgajivača, koji imaju višegodišnje iskustvo s ovim psom će vam reći da je tornjak pas koji se uči, a ne dresira.
Uzgoju i povećavanju brojnosti tornjaka angažirani su uzgajivači, najviše u srednjoj Bosni i to Travniku i bližoj okolini, gdje su i rezultati veći i evidentniji. U Travniku je već osnovan i kinološki klub “Tornjak”, koji je uspiješno i naporno radio na registraciji bosansko-hercegovačkog pastirskog psa trornjaka u FCI-u
Napokon, tornjak je uslovno priznat od FCI 10.02.2006. godine pod nazivom Bosanskohercegovačko – Hrvatski pastirski pas Tornjak, pasmina u vlasništvu ove dvije države.
Jedna uslovno priznata pasmina je na posmatranju u periodu od 10 godina, nakon čega će se sagledati rezultat uzgoja, produženja onoga što smo standardizirali. Potrebno je produžiti krvne linije, primaknuti se dobijanju idealnog tornjaka kao što je prikazan crtežom idealnog primjerka. Prikupiti informacije o stanju „genetskih bolesti”, te ih suzbiti, ujednačiti pasminu što je više moguće itd… I u ovom periodu tornjak ne može dobiti kandidaturu CACIB, te biti svjetski ili evropski prvak

Prvi tornjak u Bosni i Hercegovini koji je nakon priznanja pasmine ispunio uvjete za izdavanje FCI rodovnika Rodovnik izdat od Kinološke asocijacije – Unije u BiH (sada legitimne krotne kinološke organizacje u BiH) Vondo III od Haračića, BHR 20000 TOR.- A rodovna knjiga

[mirsad_d]

#14592

Žabe predvidjele potres u Kini

STOTINE TISUĆA žaba započelo je evakuaciju iz blizine epicentra nekoliko dana prije nego je kinesku pokrajinu Sečuan zatresao razorni potres i odnio tisuće ljudskih života. Znanstvenici ni dan danas uz pomoć sve raspoložive tehnologije ne znaju kada će potres pogoditi i gdje, no životinje te stvari, očigledno, osjećaju.
Kineski mediji pišu o “znamenju” koje se pojavilo nekoliko dana prije potresa ubojice, a koje bi možda moglo imati svoje objašnjenje u znanosti. Osim što su tisuće žaba preplavile ulice bježeći od epicentra, iz toga su područja odletjeli i leptiri, a priča se i o jezercu koje se isušilo nekoliko dana prije potresa koji je ubio više od 10 tisuća ljudi.
Lokalni list Chutian Metropolis Daily izvijestio se kako je sto metara duboko jezero Guanyin sa 80 tisuća tona vode u gradu Enshi ispraznilo uz čudan zvuk usisavanja u samo četiri do pet sati. Začuđeni su mještani mogli hodati po dnu jezera, a oko njih su se bacale još žive ribe.
Fenomeni isušivanja jezera, kao i migracija leptira te žaba već su se događali uoči razornih potresa, pričalo se i oblacima koji se pojavljuju prije tektonskih pomjeranja. Rasprava o ovim čudnim događajima se najprije započela na internetu, gdje su na blogovima ljudi danima govorili da bi se mogao dogoditi potres.
Lokalne vlasti opovrgavale glasine o nadolazećem potresu

“Pitam se hoće li pogoditi danas ili sutra”, napisala je jedna blogerica nekoliko dana prije potresa, koja je vidjela te oblake. Jedan je geolog čak napisao na svom blogu da mu je zabranjeno govoriti o znakovima koji predviđaju potres, kako ne bi dizao nepotrebnu paniku.
U danima pred potres, na stranicama sečuanskog Ureda za seizmologiju u Abeizhou izdano je priopćenje vlasti te provincije koje je bilo namijenjeno smirivanju stanovništva, u kojem je navedeno – “ne vjerujte glasinama o nadolazećem potresu”.
“Predviđanje potresa daleko je od egzaktne znanosti”, kazao je geolog u državnoj službi na tiskovnoj konferenciji održanoj u utorak, zaključujući da do danas nema pouzdane metode kojom se potres može predvidjeti.
index.hr

[mirsad_d]

#14593

Nagrada za ostavljanje duhana

Prestanak pušenja u Kini, naciji najzagriženijih pušača, dobio je i opipljivu podršku vlade, i to u vidu nagradne igre – oni koji prestanu pušiti šest mjeseci mogli bi dobiti nagradu do 10.000 juana (oko hiljadu eura).

Inače, Kina sa svojih 350 miliona pušača konzumira više duhana nego bilo koja zemlja u svijetu i najveći je proizvođač cigareta.

Da bi se kvalificirao za nagradnu igru, kandidat mora imati najmanje 18 godina i da je pušač najmanje godinu dana.

Ako nikotinski test pokaže da se kandidat uzdržavao od pušenja šest mjeseci, može učestvovati u lutriji.

U Pekingu je 1. maja zabranjeno pušenje u školama, bolnicama i javnim ustanovama, kao i na svih 37 olimpijskih objekata, prenosi nedjeljni Independent.

(Fena)

[mirsad_d]

#14632

[mirsad_d]

#14655

Japanac “Da Vinci” uzletio sa najmanjim helikopterom

JAPANAC Gennai Yanagisawa napravio je najmanji helikopter kojim će letjeti u rodnom gradu Leonarda Da Vincija u blizini Firence kao počast genijalnoj ideji velikog renesansnog uma. 75-godišnji Gennai najavio je demonstraciju leta svojim helikopterom za 25. svibnja u Firenci.
Helikopter punog naziva GEN H-4 ima dva rotora koja se vrte u suprotnom smjeru jedan od drugoga kako bi održao stabilnosti, četiri motora koja omogućavaju let od 30-ak minuta pri maksimalnoj brzini od 90 kilometara na sat. Helikopter ukupne težine oko 75 kilograma prepoznat je od strane Guinnessove knjige rekorda te je potvrđeno kako je to najmanji model po težini i promjeru elisa.
Japanac Gennai oduševljen je svojim izumom koji će spremno ponuditi za probnu vožnju gradonačelniku Vince, Dariu Parrini, gdje planira poletjeti u čast Leonardu. Iako nije planirana proizvodnja, zainteresiranost za ovaj helikopter je izrazito velika što potvrđuje već pet prodanih primjeraka u Japanu i dva u SAD-u po cijeni od 57.000 dolara.
index.hr

[mirsad_d]

#14669

[mirsad_d]

#14716

Šef Blackstonea primio najveću plaću na svijetu – 702 milijuna dolara!

Stephen Schwarzman i Larry Ellison, foto: Reuters

Najbolje plaćeni menadžer u SAD-u, a time gotovo sigurno i na svijetu, u prošloj godini bio je Stephen Schwarzman, čelnik i suosnivač najvećeg svjetskog private equiti fonda na svijetu Blackstone Group, objavila je Corporate Library.

Stephen Schwarzman i Larry Ellison, foto: Reuters
Schwarzman je prošle godine primio 2,3 milijuna dolara kao plaću te još 699,8 milijuna dolara bonusa, koji prima temeljem ugovora koji je potpisao nakon što je Blackstone izašao na berzu. Schwarzman će sličan iznos dobiti narednih četiri godine, pa bi primat mogao dulje zadržati.
Na drugom mjestu najplaćenijih svjetskih menadžera slijedi CEO Oracle Corpa Larry Ellison, koji je izgubio prvo mjesto iz 2007. godine. Usprkos rastu primanja koja su dosegla 557 milijuna dolara u 2008. godini zahvaljujući prodaji opcijskih dionica u vrijednosti od 543 milijuna dolara, Ellison je “tek” drugi.
Među sedmoricom koji su zaradili više od 100 milijuna dolara dominiraju ipak čelnici energetskih kompanija. Ray Irani iz Occidental Petroleum Corpa zaradio je 222,6 milijuna dolara, John Hess iz Hess Corpa primio je 159,6 milijuna, a Michael D. Watford iz Ultra Petroleum Corpa ostvario je 116,9 milijuna dolara plaću, prenio je Business.hr.
Navedeni menadžeri, podsjeća agencija Bloomberg, izbjegli su sudbinu mnogih američkih kompanija koje su tokom krize primile državnu pomoć, a koje zbog toga za plaće svojih 25 najplaćenijih menadžera moraju dobiti dozvolu “Obaminog čovjeka” Kenneth Feinberga.

Fena

[mirsad_d]

#14804

15-08-2009 02:00
Niko ne zna gdje se nalazi masonski hram u BiH

Prije tri godine zvanično je osnovana i po zakonskim propisima registrovana Velika loža Bosne i Hercegovine ( Grand lodge of Bosnia and Herzegovina) i time je nakon šest decenija ponovo uspostavljena masonska organizacija u našoj zemlji. Shodno masonskim pravilima, imena članova se drže u strogoj tajnosti.

Velika loža BiH ima i svoju veb stranu ali i svoj masonski hram u koji mogu ući samo strogo probrani članovi. Lokacija hrama također se drži u najstrožoj tajnosti.

Širenje tolerancije

Prije deset godina, uslijedio je povratak „slobodnih zidara“ u BiH i to zahvaljujući Velikoj loži Austrije koja je uspostavila deputantsku „Ložu Lux Bosniae“. U tome je puno pomogla i masonska organizacija iz Slovenije. Zanimljivo je da su u BiH djelovale tri masonske lože – bošnjačka, srpska i hrvatska – i prije tri godine su se ujedinile u jedinstvenu Veliku ložu BiH. Na njenom čelu je Veliki majstor i njegov indentitet se čuva u tajnosti. Po nekim nezvaničnim pričama radi se o 50-godišnjem ljekaru koji je profesor na dva medicinska fakulteta u BiH. Veliki majstor pristaje da odgovara na pitanja novinara, ali putem mejla, potpuno u skladu s pravilima „slobodnih zidara“ – dakle, anonimno.

– Velika loža Bosne i Hercegovine je registrirano udruženje građana sa područja cijele BiH, iz svih regija i svih nacionalnosti i djelujemo po predratnom ključu 4;3;2 i to na teritoriji cijele države. Poštujemo zakone svoje zemlje, širimo toleranciju ne samo riječima nego i djelima. Djelujemo i humanitarno, a jedan od ciljeva nam je duhovna izgradnja svakog slobodnog zidara – poruka je Velikog majstora.

Vođa bh. masona također, preko službene veb strane, poručuje:

Uklanjanje mitova

– Smatramo da smo mi jedna od najbosanskijih institucija društva koja ima i nacionalnu i regionalnu ravnopravnu strukturu članstva.

– U dugom vremenskom periodu, Slobodno zidarstvo bilo je previše zatvoreno za javnost. Također, postojala je politika da se ne vode rasprave preko medija niti da se koriguju greške koje se u medijima pojavljuju. Kao rezultat toga, mnogi ljudi su stekli pogrešnu percepciju o tome šta je Slobodno zidarstvo i čime se Slobodni zidari bave. Slobodni zidari zapada, posebno u Engleskoj, postali su ponovo otvoreni sa namjerom da uklone mitove koji su se godina taložili – poruka je Velikog majstora. U sadašnje vrijeme, Slobodni zidari se ohrabruju da govore o Slobodnom zidarstvu u krugu svojih obitelji, sa prijateljima i kolegama. Želeći da damo mali doprinos ovim naporima, i također da bi se bolje shvatilo Slobodno zidarstvo općenito, Slobodni zidari BiH odlučili su da naprave svoj sajt na internetu.

Prvi put masoni su se u Bih pojavili u vrijeme Austrougarske monarhije.

D.D.

Sjedište u sarajevskoj ulici Kralja Tomislava

Oni koji dobro poznaju slobodno zidarstvo, kažu da je najmisterioznija Rozen-Krojcer loža koja djeluje još iz vremena Austrougarske monarhije. Navodno, ona je i najuticajnija, a glavno sjedište bilo joj je u jednoj zgradi u sarajevskoj ulici Kralja Tomislava. Priča se da se i danas u nekim starim zgrada u toj ulici nalaze iscrtani simboli te lože – ruža i krst.

U Mostaru je glavni simbol masona kupatilo Banja na trgu Musala.

[Teva]

#14805

Dobra ti ova tema.
Jes da sam se zamucio da saletim sve ovo propusteno al ce sad biti lakse.
:)

[mirsad_d]

#14883

Zašto spavamo?

Da bismo obnovili energiju!

Spavanje i san su neophodni svakom živom biæu kako bi se odmorilo i obnovilo energiju za sutrašnji dan. Dok spavamo, ćelije našeg tijela se oporavljaju od rada i pripremaju zalihe energije za naredni dan. Većini ljudi dovoljno je da spavaju 8 sati, iako postoje ljudi kojima je potrebno manje ili više sna tokom noći, što zavisi i od načina života. Važno je spavati onoliko koliko nam je dovoljno da bismo sutradan bili odmorni i horni za rad. Tokom spavanja mi sanjamo – lahak ili dubok san, pri čemu je dubok san mnogo važniji, jer iako može trajati mnogo kraće, dubok san nas potpuno okrepi, što nije slučaj kada imamo dug, a plitak san. U ekstremnim situacijama (rat, velike seobe naroda i sl.) čovjek je sposoban da tijelo održi potpuno budnim (npr, korača), a da pritom njegov mozak spava!

[Author]

Posts