–
Prvi put smo u banji bili na Ilidzi prije dvije godine, u stvari u julu 2006. godine. Ja tada nisam imala zdravstvenih poteskoca, pa iako sam u sklopu pansiona imala uplacene banjske tretmane, nisam ih koristila jer sam radije to vrijeme htjela iskoristiti za setnju po gradu. Medjutim, kad smo proslog ljeta ponovo bili u istoj banji, a ja tad zbog isijasa koji mi se prvi put pojavio, vidjela sam sta sam onda propustila. Banja mi je izuzetno prijala, narocito „vruca kada“ sa sumpornom vodom ili bolje receno ovo sto je Dedo vec naveo „djakuzi ili kako „domaci“ kazu virlpoolbecken“.
Sto se tice isijasa ili upale zivca kojeg sam imala duz citave noge, bol je bio toliko jak da se nisam u pojedinim momentima mogla normalno kretati. Sve sto sam koristila od lijekova nije pomoglo i onda sam procitala da izmedju ostalog pomaze caj od zobi. Kako sam prvi put uopste cula da postoji caj od zobi, istrazivala sam dalje kako se spravlja, i pila sam ga prije banje a pijem ga i sada, jer sam potpuno ubijedjena da mi je pomogao, tako da vise uopste nemam taj bol niti tu neugodnu upalu zivca. Inace, zob ima toliko sirok spektar djelovanja da je pravi tonik za organizam.
Caj od zobi pripremam tako sto cetiri supene kasike zobi dobro operem u vodi, stavim u litar kljucale vode i kuham na laganoj vatri 20 min. Kad se prohladi pijem sasvim mlako bez bilo kakvog dodatka a moze i sa malo limuna tri puta na dan.
ZOB
Zob je jedina zitarica koja ima vise bjelancevina, a manje ugljikohidrata u odnosu na ostale zitarice. Bogat je izvor aminokiselina, vitamina i minerala medju kojima narocito:
vitamina A (betakarotena), vitamina B (B1,B5,B6), vaznih za pravilan rad zivcanog sistema, te vitamine E i K
Sadrzi minerale Ca, Mg, P (osnovni elementi kostanog tkiva), te Fe, Zn, Cu, Mn, vazne za metabolizam stanice i stvaranje crvenih krvnih zrnaca
Radi se o dobrom izvoru vitamina B, te je zbog toga jedan od najboljih lijekova za oporavak zivcanog sistema, tjeskobe, malaksalosti i zivcane iscrpljenosti, pa je, osim hranjive vrijednosti, zob jedan od najucinkovitijih nacina za smanjivanje kolesterola u krvi.
Zob se preporucuje kod lijecenja cira na zelucu, zuci, reume, oboljenja bubrega, dijabetisa, upale zglobova, kronicnog zatvora, krstobolje, bolesti jetre, caj je jednostavno pravi eliksir i tonik za organizam i prociscava ga.
Zob je neobicno vazna u dijetalnoj ishrani bolesnika posto je lako probavljiva i u sebi sadrzi sve vaznije vitamine i minerale. Koristi se za lijecenje malokrvnosti, raznih kataralnih upala probavnih organa, a djeluje na regeneraciju cjelokupnog organizma.
Zbog lakoce sa kojom se probavlja, zob se preporucuje oboljelima na zelucu, a isto tako i osobama sa bronhijalnim smetnjama.Zob se takodjer pokazala kao jedan od jacih prirodnih lijekova u borbi protiv proljetnog umora i za jacanje imuniteta. Caj od zobi, umiruje kasalj. Na pola litre vode kad zakipi stavi se dvije na vrh pune zlice zobi i kuha se minimalno 20 minuta na laganoj vatri poklopljeno.Procjediti caj i piti toplo.
Novija istrazivanja pokazala su da zobeno vlakno moze znatno smanjiti kolicinu holesterola u krvi, pomoci u borbi bolesti srca, povisenog pritiska, pretjerane debljine, prosirenih vena.